ЗМІСТ
- Основна мета посту
- Зразок Нового Заповіту
- Як піст змінює нас
- Піст може змінити історію
- Прелюдія до «Пізнього дощу»
- Як правильно постити
- Як слід готуватися до посту?
- Що є метою посту?
- Як довго слід постити?
- Як щодо неприємних фізичних реакцій?
- Як отримати максимум фізичної користі з посту?
- Субота і піст
- Як виходити з посту?