Перероблена олія
Жири, які нині їдять в Америці, – це не ті самі жири, які споживав Ісус. І, на жаль, ми страждаємо від цього. Загалом американці їдять аж надто багато насичених, гідрогенізованих і частково гідрогенізованих жирів, а також рафінованих поліненасичених жирів із високим ступенем перероблення. Споживають забагато смажених продуктів. Насичені жири здебільшого містяться в молочних продуктах, м’ясі, …